Over Hästens
- SleepSpa
- Kennisbank
- Slaap en herstel
Waarom er een sauna naast het bed staat
Het bed is de helft. De andere helft is wat u doet in de uren ervoor — en daar valt meer te winnen dan de meeste mensen denken.
Slaap en herstel
3 artikelen
Lezen
Waarom een sauna voor het slapengaan werkt
Uw lichaam valt in slaap doordat de kerntemperatuur daalt, niet doordat u moe bent. Een sauna of een warm bad, ongeveer anderhalf uur voor het slapengaan, jaagt die temperatuur eerst omhoog; daarna zakt hij verder en sneller dan hij uit zichzelf zou doen. Dat is de reden dat er in een slaapspa een sauna staat en geen bar.
Lezen
Het SleepSpa-slaaponderzoek
Iedereen kan twee bedden vergelijken op papier. Wij gaan ze vergelijken op nachten: elke gast slaapt een volledige nacht op één model, en met toestemming leggen we vast hoe die nacht verliep en welk model uiteindelijk gekozen werd. Op dit moment hebben wij nul nachten gemeten, omdat we nog niet open zijn. Deze pagina bestaat zodat u nu al kunt zien wát we gaan meten en hoe.
Lezen
Helpt een Hästens bij rugklachten?
Een bed geneest geen rugklachten. Wat het wel kan, is ophouden ze te veroorzaken of te onderhouden — en dat scheelt voor een deel van de mensen aanzienlijk. De vraag is niet of een bed duur genoeg is, maar of uw wervelkolom er recht in ligt en of u van houding kunt wisselen zonder wakker te worden. Heeft u echte klachten, ga dan eerst naar een arts of fysiotherapeut.